Porady komunikacyjne, które uratują twoje małżeństwo

Komunikacja jest kluczowa w każdym związku, ale szczególnie w małżeństwie. Utrzymywanie linii komunikacyjnych otwartych między twoim partnerem a tobą jest jeszcze bardziej kluczowe, gdy jesteś żonaty. Twój współmałżonek może nie być w stanie zrozumieć wszystkiego, co dzieje się w twoim życiu lub co sprawia, że tykasz, czyli gdzie wskazówki dotyczące komunikacji dla małżeństw wchodzą w grę. Komunikacja nie musi być trudna, ale wymaga wysiłku od obu stron. Kiedy jedna osoba bierze na siebie odpowiedzialność za utrzymanie kanałów komunikacyjnych jasnych z ich partnerem, rzeczy stają się łatwiejsze dla wszystkich innych, jak również ich małżeństwa. Oto kilka sprawdzonych porad, jak można lepiej komunikować się ze swoim współmałżonkiem
Zobacz także: wymiana sprężyn w wersalce

Bądź otwarty na swoje uczucia

Podczas gdy wiele par znajduje swoje połączenie, gdy są razem każdego dnia, istnieje wiele korzyści z wybierania jednej nocy w tygodniu, aby się rozdzielić. Nie tylko dostaniesz doświadczenie czegoś, co jest unikalne dla ciebie, jak robienie czegoś poza swoją strefą komfortu lub pobłażanie w ulubionym jedzeniu, ale także da ci szansę na zastanowienie się nad minionym tygodniem i zaplanowanie przyszłości. Idealnie byłoby zaplanować randkę wieczorem, aby mieć szansę na relaks i odprężenie przed snem. Kiedy jesteś oddzielony od swojego partnera, jesteś w stanie zobaczyć rzeczy w sposób znacznie bardziej obiektywny i krytyczny. Zrób punkt, aby porównać swój związek z tym, kim byłeś przed małżeństwem i co masz teraz. Jak sobie radzicie teraz? Jak możesz się poprawić? Jak wyglądałoby twoje życie, gdybyś mógł zrobić wszystko od nowa?

Ramy rozmów w kategoriach problemów i rozwiązań

Uczucia nie są faktami i dlatego nie powinny być brane na wartości nominalnej, gdy jesteś w związku. Możesz czuć się zły, smutny lub zdenerwowany, ale to nie czyni tego faktem. Jeśli czujesz się zły, porozmawiaj o tym ze swoim współmałżonkiem. Jeśli czujesz się zraniony i chcesz o tym porozmawiać, jeśli czujesz się smutny, po prostu o tym porozmawiaj. Jeśli ciągle trzymasz swoje uczucia w butelce, możesz skończyć z rozpadem jednego dnia i nawet nie zdawać sobie z tego sprawy. To często zdarza się, gdy pary są w pośpiechu, aby dostać się gdzieś lub mają inne obowiązki, które czują, że muszą zakończyć, zanim będą mogli płakać. Kiedy czujesz się zły, porozmawiaj o tym. Jeśli czujesz się zraniony lub smutny, porozmawiaj o tym. Kiedy jesteś otwarty ze swoimi uczuciami, pozwala ci to radzić sobie z nimi bardziej efektywnie i pomoże ci stać się lepszą osobą.

Porozmawiajcie o wszystkim zanim się pokłócicie

Nie wypuszczaj po prostu komentarza lub oskarżaj o coś swojego partnera bez wcześniejszego zastanowienia. Zamiast tego poświęć chwilę na zastanowienie się nad tym, co zrobili, ułóż swoją odpowiedź w kategoriach problemów i rozwiązań, a także wyjaśnij swoje uczucia. Jest to sposób, aby porozmawiać z partnerem bez uzyskania defensywy i unikania rzeczywistego problemu pod ręką. Najlepsze startery rozmowy to pytania. To jest ponieważ ty no próbujesz dyktować rozmowę; ty jesteś po prostu próbujący dostawać twój partner mówić. Pytania mają tę zaletę, że pozwalają partnerowi przejąć kontrolę nad rozmową i wyrazić to, co faktycznie czuje, bez zmuszania go do określonej linii myślenia przez ciebie.

Zakończenie

Kłótnie są wielkim nie-nie. Między tobą a twoim współmałżonkiem powinna być otwarta linia komunikacji, więc jeśli coś im przeszkadza, powinni móc o tym z tobą porozmawiać. Ale, argument jest, gdy próbujesz powiedzieć swojemu partnerowi coś, czego nie chcą usłyszeć, a oni próbują powiedzieć ci coś, czego nie chcesz usłyszeć. Kłótnie nie rozwiązują niczego, zamiast tego sprawiają, że oboje czujecie się gorzej w danej sytuacji. Wiele argumentów zdarza się nad najmniej ważnymi rzeczami. Jeśli sprawa nie jest dla ciebie na tyle ważna, by się o nią kłócić, to nie jest warta twojego czasu. Kłótnie to strata czasu i niczego nie rozwiążą. Zamiast się kłócić, spróbuj porozmawiać z małżonkiem o problemie i zobacz, czy możesz go rozwiązać. Wiele razy zdarza się, że pary kłócą się o rzeczy, które tak naprawdę nie są problemem.

Miej cotygodniowy wieczór randkowy

Komunikacja jest kluczowa w związku, ale szczególnie w małżeństwie. Utrzymywanie linii komunikacyjnych otwartych między twoim partnerem a tobą jest jeszcze bardziej kluczowe, gdy jesteś żonaty. Twój małżonek może nie być w stanie zrozumieć wszystkiego, co dzieje się w twoim życiu lub co sprawia, że tyka, co jest, gdzie wskazówki dotyczące komunikacji dla małżeństw wchodzą w grę. Komunikacja nie musi być trudna, ale wymaga wysiłku od obu stron. Kiedy jedna osoba bierze odpowiedzialność za utrzymanie kanałów komunikacyjnych jasne z ich partnerem, rzeczy stają się łatwiejsze dla wszystkich innych, jak również ich małżeństwa. Oto kilka sprawdzonych wskazówek, jak można lepiej komunikować się ze swoim współmałżonkiem.

Organizuj cotygodniową randkę

Komunikacja jest kluczowa w każdym związku, ale szczególnie w małżeństwie. Utrzymywanie linii komunikacyjnych otwartych między twoim partnerem a tobą jest jeszcze bardziej kluczowe, gdy jesteś żonaty. Twój współmałżonek może nie być w stanie zrozumieć wszystkiego, co dzieje się w twoim życiu lub co sprawia, że tyka, co jest, gdzie wskazówki dotyczące komunikacji dla małżeństw wchodzą w grę. Komunikacja nie musi być trudna, ale wymaga wysiłku od obu stron. Kiedy jedna osoba bierze odpowiedzialność za utrzymanie kanałów komunikacyjnych jasne z ich partnerem, rzeczy stają się łatwiejsze dla wszystkich innych, jak również ich małżeństwa. Oto kilka sprawdzonych wskazówek, jak można lepiej komunikować się ze swoim współmałżonkiem.