Thursday, 19/10/2017 | 6:01 UTC+2
  • Jak obliczyć BMI
    Jak obliczyć swoje BMI

    BMI (ang. Body Mass Index, pol. wskaźnik masy ciała BMI) jest to narzędzie pomiarowe porównujące wzrost z masą ciała. Pozwala ono ocenić czy nasza waga jest optymalna dla wzrostu, czy może cierpimy na nadwagę lub niedowagę. Potrzebne rzeczy Waga łazienkowa, miarka, ołówek, kartka papieru, kalkulator. Co powinieneś zrobić aby obliczyć swoje BMI Zważ się na

    Read more
  • Jak się ubierać
    Jak dobierać ubrania do kształtu sylwetki

    Zdefiniuj swój kształt i dowiedz się jakie ubrania do niego pasują. Rożek: szerokie ramiona i wąskie biodra; sylwetka atletki lub pływaczki. Klepsydra: zaokrąglone kształty z wąską talią; szerokość bioder i biustu jest mniej więcej taka sama; jeżeli tyjesz to dodatkowe kilogramy rozkładają się równo w biuście i biodrach, a talia nadal pozostaje wyraźna. Gruszka: dolna

    Read more
  • 14 luty
    Jak zdobyć idealny prezent dla chłopaka na Walentynki

    Walentynki kojarzą się nam obecnie nie tylko z przyjemnie i wyjątkowo spędzanym czasem we dwoje, ale również z manią poszukiwań i walki o jak najlepszy prezent. Oto kilka rad, jak nie dać się zwariować podczas poszukiwań prezentu walentynkowego dla mężczyzny swojego życia. Aby zdobyć prezent na walentynki Zapytaj! To najłatwiejsza droga do tego, aby zrobić swojemu chłopakowi odpowiedni prezent. Ważne jest

    Read more
  • jak łatwo nauczyć się języka niemieckiego
    Jak nauczyć się szybko niemieckiego

    Wiele osób zadaje sobie pytanie, jak uczyć się niemieckiego szybko i efektywnie. Kluczem do szybkiej nauki tego języka jest opanowanie kilku technik pamięciowych, efektywne notatki, optymalne powtórki oraz jak najczęstszy kontakt z językiem mówionym i pisanym. Ucz się zatem mnemotechnik i szukaj kontaktu z niemieckim! Kroki Ucz się niemieckich słówek z fiszek, to prosta i skuteczna metoda; tu znajdziesz dużo

    Read more