Napisz nowy artykul!

Zaproponuj nowy temat

Z Praktypedia

Spis treści 1 Wstęp 2 Kroki 3 Wskazówki 4 Ostrzeżenia 5 Podobne porady

[edytuj] Wstęp

Czy zdarza ci się, że musisz zapamiętać listę rzeczy, ale nie masz ani długopisu ani kartki papieru pod ręką? Stosując metodę "rzymskiego pokoju", możesz zapamiętać bardzo dużo rzeczy. Przede wszystkim wyobraź sobie pokój. Wejdź w myślach do tego pokoju i rozglądaj się po nim codziennie, by upewnić się, czy wszystko pamiętasz. Gdy chcesz zapamiętać nową pozycję, zmień coś w twoim pokoju, a gdy wrócisz do niego myślami, na pewno zapamiętasz daną zmianę. Tutaj dowiesz się, jak to działa.

[edytuj] Kroki

1. Stwórz i zapamiętaj pokój w twoich myślach. Uczyń go tak dużym i pięknym jak sobie życzysz. Mniejsze pokoje są łatwiejsze do zapamiętania, jednak duże pokoje także spełniają swoją rolę. Poświęć czas każdego dnia na przechadzkę po twoim wymyślonym pokoju.
2. Nie zmieniaj niczego! Staraj się zapamiętać każdy szczegół tego pokoju.
3. Sprawdź się, robiąc listę 10 słów do zapamiętania jutro. Na przykład rozważ następującą listę:
   

   

   tradycyjna nauka słówek

• but
• pies
• biurko
• data 10.09.1990
• krowa
• twój dziadek Billy Bob
• indyk
• 200 zł, które jesteś winien właścicielce mieszkania
• komputer
• jajka

1. Jeśli chcesz zapamiętać wszystkie te rzeczy, zmień tylko coś w twoim pokoju w taki sposób, by ci przypominało kolejne pozycje z powyższej listy. Możesz dodać brzydki wzór buta na ścianach, wyobrazić sobie szczekającego psa na twojej kanapie lub stole, wstawić wymyślne biurko pod ścianę, napisać datę w jaskrawo różowym kolorze na ramie słynnego obrazu na ścianie, ustawić grubą krowę w drzwiach, umieścić dziadka Billego Boba jedzącego w restauracji Sloppy Joe’s na twoim nowym białym dywanie, indyka na święto dziękczynienia na stole, wrzeszczącą właścicielkę mieszkania stojącą z rachunkiem na 200 zł w ręku, zepsuty komputer na podłodze i jajka rozbite na drzwiach. To są tylko przykładowe pomysły – możesz użyć czegokolwiek, co zapamiętasz.
2. Zapamiętaj całą listę następnego dnia. Jeśli nie zapamiętałbyś czegoś z listy, mogłoby to oznaczać, że nie wprowadziłeś wystarczająco zauważalnej zmiany. Jeżeli jedynie napisałeś datę na ścianie, nie zapamiętasz jej. Jeśli natomiast napisałeś ją jaskrawo różowymi cyframi u podnóża Mony Lisy, to masz szansę ją zapamiętać.
3. Zaglądaj do twojego "rzymskiego pokoju" regularnie, aż poznasz go jak własną kieszeń. W ten sposób każda zmiana będzie się tak wyróżniać, jakby ktoś coś drastycznie zmienił w twojej sypialni, co zauważyłbyś natychmiast.

[edytuj] Wskazówki

• Jeżeli chcesz zapisać w pamięci dużą ilość informacji, zbuduj w wyobraźni cały dom, a nawet pałac.
  

  

  Ćwicz pamięć!
• Metoda "rzymskiego pokoju" najlepiej sprawdza się w przypadku krótkich list, chociaż można jej użyć także do zapamiętania dłuższych list.
• Nie staraj się zapamiętać wszystkiego naraz. Postępuj krok po kroku, stopniowo posuwając się naprzód.
• Znajdź kogoś, kto zechce nauczyć się tej techniki razem z tobą.
• Jeśli chcesz poprawić swoją pamięć, ucz się innych mnemotechnik.

[edytuj] Ostrzeżenia

• Nie używaj tej metody do zapamiętania ważnych rzeczy, tj. numeru ubezpieczenia czy hasła do sejfu, do którego kombinację znasz tylko ty.

[edytuj] Podobne porady

• Jak ćwiczyć mózg
• Jak polepszyć pamięć
• Jak się uczyć
• Jak zapamiętać listy rzeczy używając łańcuchowej metody skojarzeń

Google Adsense

Autorzy

Juma

Skomentuj

Komentarze