Napisz nowy artykul!

Zaproponuj nowy temat

Z Praktypedia

Spis treści 1 Wstęp 2 Kroki 3 Wskazówki 4 Ostrzeżenia 5 Podobne porady

[edytuj] Wstęp

Masz problemy z nawiązywaniem nowych znajomości? Nie czujesz się pewnie w sytuacjach, które wymagają od Ciebie kontaktu z obcymi? Nie wiesz jak rozpocząć rozmowę? Nie daj się wykluczyć! Ćwicz!

[edytuj] Kroki

1. Musisz sobie uświadomić, że nie jesteś wcale gorszy od innych. Większość problemów z nieśmiałością wynika z niskiego poczucia własnej wartości.
2. Pamiętaj, że będąc częścią społeczeństwa prędzej czy później będziesz musiał nawiązać kontakt z nieznajomym. Może to być sprzedawca w kiosku, a może to być nowy przyjaciel lub miłość Twojego życia. Nie pozwól by strach pozbawił Cię nowych możliwości rozwoju.
3. Nie obawiaj się gaf. Każdy z nas ma prawo do błędów czy nieporozumień. Jeżeli powiesz coś głupiego lub popełnisz błąd, pokryj go śmiecham. Przyznaj się do pomyłki. Nikt Cię za to nie potępi, a wręcz wykażesz się siłą ducha. Ludzie, którzy gotowi są przyznać, że się pomylili są godni szacunku.
4. Nie przesadzaj z asertywnością. Bądź grzeczny, miły i uczynny. Nie unikaj drobnych komplementów. Sprawi to, że rozmówca poczuje się doceniony. Nawet jeżeli rozmawiasz z opryskliwą urzędniczką nie zniżaj się do jej poziomu (zresztą, czy jesteś pewien, że gdybyś Ty użerał się przez cały dzień z irytującymi i niedoinformowanymi petentami, to pozostałbyś grzeczny i uśmiechnięty?). Nie zapominaj o formach grzecznościowych i prostym dzień dobry i do widzenia.
5. Rozmawiaj z obcymi. Ćwiczenie czyni mistrza. W poczekalni u stomatologa, w kolejce do okienka, na imprezie. Wybieraj ludzi, z którymi coś Cię łączy (wspólny cel wizyty, długie czekanie, wiek). Pamiętaj, że najczęściej nigdy więcej się już z nimi nie spotkasz, więc nie musisz się obawiać jakie wrażenie na nich wywrzesz. Zacznij od czegoś prostego (pogoda, nie bez znaczenia jest odwiecznym tematem rozmów). Zadawaj nienachalne i niezbyt osobiste pytania. Rozmówca nie poczuje się zaatakowany i łatwiej się otworzy (jeżeli jednak widzisz wyraźnie, że nie ma ochoty na rozmowę, to lepiej daj za wygraną, bo możesz go niepotrzebnie zdenerwować). Jeżeli jesteś bardzo zdenerwowany i to widać, przynaj się do tego (a nuż rozmówca poczuje z Tobą głębszą więź przez takie wyznanie?). Pamiętaj o uśmiechu. Kiedy poczujesz, że więź z nieznajomym się zacieśnia i jest to osoba interesująca, z którą chcesz pogłębić znajomość, przedstaw się.
6. W rozmowach oficjalnych bądź sobą, ale pamiętaj, że z rozmówcą łączy Cię zupełnie inny stosunek niż ze znajomymi czy rodziną. Uważaj na słownictwo, którego używasz, nie powinno być zbyt potoczne. Powinieneś także zapanować nad językiem ciała. Zbyt żywa gestykulacja lub mimika twarzy sprawia, że wyglądasz mniej poważnie i profesjonalnie. Pamiętaj o odpowiednich formach grzecznościowych.

[edytuj] Wskazówki

• Nie myśl zbyt dużo, nie rozpamiętuj porażek, ciesz się drobnymi sukcesami. Człowiek jest z natury istotą społeczną, ale nikt nie rodzi się od razu z umiejętnością nawiązywania nowych znajomości.

[edytuj] Ostrzeżenia

• Obserwuj rozmówcę. Nie skupiaj się za bardzo na sobie, albo samej rozmowie. W kontaktach z obcymi musisz uważać na zmiany ich nastroju. Bardzo łatwo zrazić do siebie człowieka zbytnią natarczywością.

[edytuj] Podobne porady

• Jak podawać rękę
• Jak być asertywnym
• Jak przezwyciężyć nieśmiałość

Google Adsense

Autorzy

F leja, Anonim

Skomentuj

Komentarze