Jak przestać obgryzać paznokcie

Z Praktypedia

[edytuj] Wstęp

Obgryzanie paznokci jest bardzo niehigieniczną i nieestetyczną czynnością. Jest to jednak przyzwyczajenie a nawet odruch. Trudno jest się pozbyć takiego nawyku, to jak reakcja na własne imię

[edytuj] Kroki

1. Należy ograniczyć sytuacje stresowe, to one powodują chęć sięgania po palce u rąk
2. Trzeba pamiętać, o tym że to mało estetyczne i można przez to stracić znajomych, których chcielibyśmy do siebie zachęcić. Czy to fajnie wygląda, takie obszarpane pazury?
3. Obgryzione paznokcie mają poszarpane brzegi, którymi bardzo łatwo zahaczyć o część garderoby, np. rajstopy, a od tego tylko krok do oczek.
4. Paznokcie trzeba po prostu regularnie obcinać, co sprawi, że nie będzie kusiło nas do sięgnięcia po paznokcie, by je skrócić. Krótkich paznokci, obciętych zaraz przy skórze, nie ma jak obgryzać.

[edytuj] Wskazówki

• można rozważyć posmarowanie ich czymś niesmacznym a nietrującym. Może mydłem?
• warto również malować paznokcie lakierem, który sam w sobie posiada gorzki smak i skutecznie zniechęci do obgryzania paznokci. Ponadto, w aptekach bądź drogeriach można zakupić specjalne preparaty na obgryzanie paznokci, które oprócz nieprzyjemnego smaku, pomagają w odbudowie zniszczonej płytki paznokcia

Google Adsense

Autorzy

Skomentuj

Komentarze